شایع ترین عوارض پوستی را بشناسید - بابا آب داد

به گزارش بابا آب داد، هر چیزی که پوستتان را تحریک کند، منافذش را ببندد یا ملتهب کند می تواند سبب علائمی مانند قرمزی، تورم، سوزش و خارش بشود. در این مطلب شایع ترین عوارض پوستی را به شما می گوییم و این که چطور می توانید از آن ها پیشگیری کنید.

به گزارش بابا آب داد به نقل از تبیان، پوست، قابل دیدترین اندامتان و احتمالا یکی از مستعدترین آن ها از جهت آسیب و تغییر است. علی رغم این واقعیت که بیماری های پوستی معمولاً جدی نیستند؛ اما علائمی که ایجاد می نمایند دردسرساز و ناراحت نماینده اند. آیا می دانید چگونه می توانید از ابتلا به بیماری های پوستی پیشگیری کنید. هیچ اندام دیگری در بدن انسان به اندازه پوست دستخوش تغییرات نمی گردد. زیرا پوست در معرض عوامل متعدد داخلی و خارجی است.

• عملکرد پوست در بدن چیست؟

پوست، عظیم ترین اندامی است که بدن را می پوشاند و از آن محافظت می نماید. بنابراین بعضی از اصلی ترین عملکردهای آن شامل موارد زیر می گردد:

. مایعات درون بدن را حفظ می نماید و جلوی دهیدراته شدن بدن را می گیرد

. از شما در برابر باکتری ها و ویروس هایی که می توانند عفونت ایجاد نمایند محافظت می نماید

. به شما یاری می نماید دنیای بیرون را درک و حس کنید، مثلا آیا هوا گرم است یا سرد، مرطوب است یا خشک

. دمای بدن را تنظیم می نماید

. بعد از این که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، ویتامین D می سازد

• نکاتی برای جلوگیری از بیماری های پوستی

بیشتر اوقات، پیشگیری بهترین راه کنترل مسائل پوستی است. گاهی درد یا ناراحتی، اولین علائم آغاز یک عارضه پوستی اند که به شما می گویند دچار یک مشکل پوستی شده اید، حتی اگر قابل مشاهده نباشد.

• بثورات پوستی

بثورات پوستی، قرمز و دردناک اند و خارش دارند. بعضی از بثورات پوستی نیز می توانند سبب تاول یا ضایعات پوستی شوند. در ضمن، بثورات پوستی علامت بسیاری از عوارض گوناگون بالینی اند. عده ای ممکن است بثورات پوستی را تجربه نمایند که شبیه آکنه یا سرخک است.

• راه های گوناگونی برای کنترل بثورات پوستی بر اساس شدت آن وجود دارد:

. عوامل زیادی می توانند سبب بثورات پوستی شوند، بنابراین اول باید ببینید دچار چه نوع بثورات پوستی شده اید تا بتوانید به دنبال درمانش بروید. اگر بثورات شدید هستند، بهتر نمی شوند یا دچار علائم دیگری نیز هستید باید به پزشک مراجعه کنید.

پسوریازیس ؛ عارضه پوستی غیرقابل درمان و ارتباط آن با بیماری های مفصلی

. درمان ها شامل مرطوب نماینده ها، لوسیون ها و کرم های کورتیزون می شوند که التهاب را تسکین می دهند و آنتی هیستامین ها که تسکین دهنده خارش هستند.

• آلرژی به خورشید

عبارت آلرژی به خورشید شامل بیماری های گوناگونی می گردد، مثلا جوش خورشیدی چند شکلی یا polymorphous light eruption، کهیر خورشیدی یا solar urticaria، خارش خورشیدی یا actinic prurigo و یا پورفیری. وقتی حمام آفتاب می گیرید، دچار کهیرها یا جوش هایی روی صورت، گردن و دست ها می شوید. در این زمان ضروری است به متخصص پوست مراجعه کنید تا عارضه تشخیص داده گردد.

• توصیه هایی برایتان داریم که می توانند مفید باشند:

. بین ساعات یازده صبح تا چهار بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

. از کلاه لبه پهن بهره ببرید.

. وقتی علائم آلرژی تان آغاز به تظاهر کرد، در معرض نور خورشید نباشید.

. نواحی تحت تأثیر را بپوشانید.

. از ضد آفتاب های مخصوص آلرژی به خورشید بهره ببرید.

• ملاسما یا لکه های ناشی از نور خورشید

تغییرات در رنگ دانه های پوست طی فصل تابستان افزایش می یابد چون طبیعتا بیشتر در معرض تابش خورشید قرار می گیرید.

• نکاتی برای پیشگیری از این عارضه:

. به نواحی بالای لب، گونه ها و پیشانی بیشتر دقت کنید زیرا این قسمت ها بیشتر مستعد ملاسما هستند.

. این نواحی از پوست را تحریک نکنید زیرا می تواند منجر به لکه های جدید شده یا لکه های موجود را پخش کند.

. ضروری است تمام اصول مراقبت از خود در برابر نور خورشید را رعایت کنید: استفاده از کلاه لبه پهن، عینک آفتابی، در سایه ماندن و ...

. 20 تا 30 دقیقه پیش از قرار دریافت در معرض نور خورشید، ضد آفتاب بزنید و این کار را هر دو ساعت یک بار تکرار کنید تا اثر محافظت نمایندگی ضد آفتاب بیشتر گردد.

. از محصولات آرایشی تحریک نماینده پوست استفاده نکنید؛ زیرا نور خورشید می تواند واکنش های التهابی مواد آرایشی را فعال کند.

• پای ورزشکار

این عارضه پوستی یک عفونت قارچی است که پاها را درگیر می نماید، خصوصاً نواحی بین انگشتان.

• برای پیشگیری از عارضه پای ورزشکار توصیه هایی داریم:

. بعد از حمام کردن پاهای خود را خوب خشک کنید، مخصوصا بین انگشتان.

. هر روز جوراب ها و کفشتان را عوض کنید.

. پاهایتان را طولانی مدت در آب گرم نگه ندارید زیرا این کار باعث می گردد قارچ راحت تر نفوذ کند.

. در استخرهای عمومی پابرهنه راه نروید.

. هر روز به پاهایتان مرطوب نماینده بزنید.

. اگر عفونتی دارید، تا چند روز از کرم ضد قارچ بهره ببرید.

. در سرانجام روز پاهای خود را در محلول ضدعفونی نماینده مخصوص پا قرار دهید.

• لکه های سفید روی کمر و گردن یا تینه آ ورسیکالر

این هم نوعی دیگر از عفونت قارچی است که بیشتر، مردهای بین 15 تا 30 ساله ای که در کشورهای گرم و مرطوب زندگی می نمایند به آن دچار می شوند. تینه آ ورسیکالر باعث ظاهر شدن لکه های سفید مایل به صورتی یا لکه های قهوه ای که با پوسته ها پوشیده اند، در قسمت پشت و گردن می گردد.

• توصیه می کنیم:

. پیش از هر چیزی سعی کنید زیاد عرق نکنید، پوستتان خیلی چرب نماند و در دمای خیلی زیاد نباشید زیرا این عوامل شرایط را برای رشد قارچ فراهم می نمایند.

. طی تابستان، از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان و لباس هایی که از الیاف مصنوعی هستند خودداری کنید.

. عرق و چربی زیادی پوست را با لوسیون های پاک نماینده ملایم پاک کنید.

. طی بهار و تابستان از داروهای موضعی تینه آ ورسیکالر به صورت صابون یا شامپو بهره ببرید و آن ها را هفته ای یک تا دو بار به کار ببرید تا جلوی تکرار عارضه را بگیرید.

. استفاده از کرم ضد قارچ می تواند برای درمان عارضه کافی باشد اما قارچ های مقاوم تر احتمالا به داروهای خوراکی احتیاج دارند.